Thông thường khi sử dụng chanh, chúng ta thường vứt bỏ vỏ mà không biết rằng chúng có nhiều tác dụng vô cùng bất ngờ. Vậy tac dung cua vo chanh là gì? Nó có thực sự hữu ích cho cuộc sống hàng ngày? Sử dụng vỏ chanh như nào cho hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Vỏ chanh có công dụng hữu ích trong cuộc sống

1. Loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể

Gốc tự do xuất hiện thường xuyên trong cơ thể gây nên các bệnh tim mạch, ung thư hay lão hóa…

Khi đó, hàm lượng vitamin C có trong vỏ chanh sẽ đóng vai trò phá hủy, ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do lên tế bào cơ thể.

Do vậy, hãy giữ vỏ chanh lại hoặc bổ sung chúng ngay trong khẩu phần ăn của mình. Vỏ chanh cũng là một loại gia vị vô cùng độc đáo đó.

2. Tăng cường sức khỏe xương

Vỏ chanh có chứa hàm lượng canxi khá cao giúp xương chắc khỏe. Đồng thời, nó còn giúp giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương như loãng xương, viêm khớp, gãy trong xương… vô cùng hiệu quả.

3. Phòng chống ung thư

Phòng chống ung thư hiệu quả
Vỏ chanh có thành phần flavonoid. Nó có công dụng ngăn chặn sự phân chia của các tế bào ung thư, từ đó, hạn chế sự phát triển, lây lan của chúng sang các bộ phận khác bên trong cơ thể.

4. Làm mềm phần da khô dưới khuỷu tay

Trong quả chanh có chứa axit giúp tẩy sạch tế bào chết, làm mềm da. Thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh. Sau đó, đặt chúng dưới khuỷu tay, xoáy khuỷu tay vào vỏ chanh khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch khuỷu tay và lau khô, khuỷu tay bạn sẽ mềm mại trở lại.

5. Giảm cân hiệu quả, duy trì sức khỏe

Thành phần pectin trong vỏ chanh có tác dụng điều tiết quá trình hấp thụ đường, hạn chế việc tiêu thụ quá nhiều đường vào cơ thể, bảo đảm cân nặng luôn ở mức ổn định.

Vỏ chanh còn giúp làm giảm hàm lượng cholesterol, giảm mỡ máu, tăng sức khỏe tim mạch. Hàm lượng kali có trong vỏ chanh thì đóng vai trò bình ổn huyết áp. Vitamin P và vitamin C thì kết hợp hoàn hảo với nhau giúp lượng máu trong cơ thể luôn được đảm bảo, phòng tránh đường huyết trong máu tăng cao.

6. Lưu ý khi sử dụng vỏ chanh

Mặc dù, chúng ta không thể phủ nhận tac dung của vo chanh nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Mỗi người có một cơ địa riêng.

Nếu như trong vòng 2 giờ đầu khi sử dụng trà pha vỏ chanh hay ăn vỏ chanh mà bạn không đi tiểu được hay có cảm giác chóng mặt thì hãy ngưng dùng ngay lập tức. Khi sử dụng các sản phẩm từ vỏ chanh, trong vòng 2 giờ đầu bắt buộc bạn phải đi vệ sinh được thì mới tốt.

Hi vọng bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về tác dụng của vỏ chanh. Đừng bỏ qua nó nhé!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Top